Для получения золотого знака отличия Нурсафа Хайруллина сдала следующие нормативы в соответствии со своей возрастной категорией: отжимания, наклоны, подъемы туловища, бег на 2 км, бег на лыжах 3 км, скандинавская ходьба 5 км и плавание.

«Всегда чувствовала в себе желание и силы сдать нормы «ГТО» на золотой знак. Тренируюсь самостоятельно дома, бегаю трусцой и на лыжах, плаваю два раза в неделю в СК «Зодчий», каждый вечер хожу 8-10 км быстрым шагом. Стараюсь, одним словом, держать себя в форме», — рассказала профессор.

С детства Нурсафа Гафуровна дружит с физкультурой и спортом: увлекалась акробатикой, велоспортом. С азартом часами играла в бадминтон, ходила на секции волейбола и баскетбола, бегала кроссы, занималась фигурным катанием.

«У меня были белые чешские ботинки с чехлами и красивое красное вельветовое платье, заниматься фигурным катанием я ходила в секцию в ДК «Локомотив», — вспоминает Нурсафа Гафуровна.

В дальнейшем, после замужества, рождения детей, во время работы над кандидатской и докторской диссертациями и до сегодняшнего дня, героиня продолжает заниматься физкультурой.

Средняя сестра приобщила её к лыжному спорту. С детьми в начале 2000-х годов участвовала в университетских соревнованиях по лыжам «Папа, мама, я — спортивная семья!». Позже ей покорились и горные лыжи, каталась в Альпах Австрии, на склонах Германии, Красной поляны, Ежовой горы.

«Призываю всех вести здоровый образ жизни, правильно питаться и активно заниматься физкультурой! Хочу, чтобы как можно больше людей были здоровыми и получали от этого истинное удовольствие. Физически активный человек всегда активен и в других сферах своей жизни», — уверена Нурсафа Хайрулина.

Напомним, что сдать нормы на знак отличия может любой желающий в Центре тестирования «ГТО», который находится в Тюмени по адресу: ул. 50 лет Октября, 46/2, тел.: 8 (3452) 51-77-14.

Для прохождения тестирования необходимо пройти регистрацию на сайте ГТО и получить УИН. Более подробная информация размещена на сайте.